DIVENTA ASSERTIVA

Sai cosa vuol dire essere assertiva e quanti benefici può darti?

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Assertività nella vita qotidiana

Nella vita di tutti i giorni ti puoi trovare di fronte a molte situazioni dove è molto utile imparare ad avere una reazione assertiva.
Un esempio: ti trovi in fila alla cassa del supermercato e all'improvviso arriva una persona che ti passa avanti.
In questo caso puoi reagire passivamente, agressivamente o assertivamente. Inutile dirti che l'unica reazione che a lungo andare non ti danneggia è quella assertiva. Imparando l'assertività riuscirai a rispondere al "furbetto" in maniera educata e efficace senza limitarti e senza ferire gli altri.

Assertività nel lavoro

Nel lavoro spesso può capitare di essere letteralmente scavalcati e schiacciati da capi, colleghi e clienti. Spesso quando si tratta di lavoro non siamo in grado di reagire per paura di perdere il lavoro o incorrere in severe "punizioni".
Imparare l'assertività vuol dire riuscire a esprimere i propri pensieri e essere in grado di porre dei limiti a chi sempre più frequentemente si prende delle libertà nei vostri confronti.
Con l'assertività sarai in grado di prederti i tuoi spazi, i tuoi meriti e nessuno ti metterà più i piedi in capo.

Assertività nella coppia

Nella coppia la comunicazione è molto importante ed è maggiormente importante avere una comunicazione assertiva.
Riuscire ad esprimere i propri sentimenti e i propri pensieri senza offendere la nostra dolce metà è la chiave per una storia bella e duratura.
Comunicando assertivamente ogni giorno riusicrai a farti conoscere per quella che sei senza nascondere nessuna parte di te.
Riuscirai così a essere compresa dal tuo partner e non penserai più che provenite da due pianeti differenti.
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Principali vantaggi dell'essere assertivi

  • Essere sempre se stessi
  • Dire ciò che si pensa e si sente senza ferire
  • Aumenta l'autostima
  • Migliorano i rapporti interpersonali
Essere assertivi è come un muscolo, con l'esercizio puoi sviluppare la forza e il controllo adeguato a gestire ogni situazione.
Non lasciare che gli altri ti schiaccino fino ad essere un burattino nelle loro mani.
Non permettere alla tua rabbia di esplodere. Le esplosioni portano morti e feriti.
Impara a dire la tua nella maniera migliore senza ferire o ferirti.

Chi sono

Mi chiamo Sara Calloni sono nata il 22 maggio in un piccolo paese del centro Italia.
Dopo essermi laureata come manager d'impresa all'Università di Torino, ho iniziato a lavorare in uno studio di contabilità per crearmi una carriera.
Ma sentivo che mi mancava qualche cosa e questo mi ha portato a sviluppare il mio lato creativo, disegnando, scrivendo libri e canzoni.

Il costante contrasto tra il mio lato creativo e il mio lato contabile non mi faceva vivere serena, così ho iniziato un lungo viaggio alla ricerca della vera me stessa.
Mi sono imbattuta così nel mondo del coaching e ho imparato a gestire le leggi dell'universo a mio favore, trovando così il mio vero sé e il mio proposito di vita.
Questa trasformazione mi ha reso una persona migliore con infinite possibilità. Caricata di energia positiva, autostima e pronta ad affrontare qualsiasi avversità, ed ho deciso di perseguire il mio sogno di aiutare gli altri.
Mi sono qualificata come coach in assertività con Doreen Virtue e ora insegno come comunicare in modo assertivo.
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Dicono di me

Gracias gracias gracias Sara Calloni. Una sesión donde aprender a ser asertivo te lleva a tomar consciencia de que podemos expresar nuestras emociones sin dañar a nadie ni a nosotros mismos. Muy recomendable ,pues,Sara te acompaña de manera amorosa y con gran confianza. Una herramienta magnífica!!
Juana Domínguez sanchez
Escribo este comentario para recomendar a Sara Calloni, estoy segura de que les aportará mucho valor y os ayudará en vuestro crecimiento personal. Para mí fue de gran ayuda y me aportó motivación para seguir adelante, escucharme y respetarme. Es una persona generosa, amable y cercana. Gracias de corazón.
Sabina CalleEspaña
Quiero dejar constancia del valor que tiene Sara como persona. Me encantó la sesión de Asertividad con ella. Es una gran profesional y sin duda seguiré manteniendo el contacto. Pienso que si en el mundo existiesen más personas con esa ilusión y ganas en ayudar que tiene ella, el mundo sería un poco mejor. Gracias, Gracias, Gracias Sara.
Alejandro Pérez Ferreralejandroperezferrer.com

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