Como ser más asertiva

¿Sabes qué es ser asertiva y cuántos beneficios puedes obtener?

Asertividad en la vida cotidiana

En tu día a día, puedes encontrarte frente a muchas situaciones en las que es muy útil aprender a tener una reacción asertiva.

Un ejemplo, estás esperando a pagar en la cola del supermercado y, de repente, una persona se cuela delante de ti.
En este caso, puedes reaccionar de manera puedes no decir nada y actuar de manera pasiva, puedes enfadarte con esa persona diciéndole lo que piensas de manera agresiva o bien, puedes actuar de manera asertiva. Ya te voy a contar cómo. Cabe decir que la única reacción que a la larga no te va a hacer daño es la asertiva. Aprendiendo a usar la asertividad, podrás responder con astucia de una manera educada y efectiva, sin limitarte a ti mismo ni lastimar a los demás.

Asertividad en el trabajo

A menudo en el trabajo, puedes verte literalmente invadido y aplastado por jefes, compañeros o clientes.

Muchas veces pensamos que, como se trata de trabajo, no podemos reaccionar. Tememos perder nuestro trabajo o incurrir en un "castigo" severo.

Aprender asertividad significa ser capaz de expresar tus propios pensamientos y ser capaz de poner límites a aquellos que cada vez se toman ciertas libertades contigo.

Con asertividad, podrás aprovechar tu espacio, tus méritos y nadie te pondrá los pies en la cabeza.

Asertividad con tu pareja

La comunicación es muy importante en la pareja. Pero es casi más importante tener una comunicación asertiva.

Ser capaz de expresar los sentimientos y pensamientos de uno sin ofender a nuestra mitad es la clave de vivir con tu pareja una historia hermosa y duradera.

Comunicándote con asertividad todos los días, logré hacerte conocer por lo que eres sin ocultar ninguna parte de ti.

De ese modo, tu pareja te entenderá y ya no pensarás que sois de dos planetas diferentes.
asertividad

Principales ventajas de ser asertiva

  • Siempre eres tú misma
  • Dices lo que sientes y piensas sin lastimar a nadie
  • Te hace crecer tu autoestima
  • Mejora tus relaciones interpersonales
La asertividad es como un músculo, con el ejercicio asiduo puedes desarrollar la fuerza y el control adecuado para manejar cualquier situación.

No dejes que los demás te minen hasta que seas un títere en sus manos.

No dejes que tu ira explote y que llegue a herir a otros.

Aprende a decir aquello que quieres decir de la mejor manera, sin lastimarte ni lastimar.

¿Quién soy?

Mi nombre es Sara Calloni. Nací el 22 de mayo en un pequeño pueblo en el centro de Italia.
Después de graduarme como gerente de negocios en la Universidad de Turín, empecé a trabajar en un estudio de contabilidad para forjarme una carrera profesional. Pero sentía que me faltaba algo. Esto me llevó a desarrollar mi lado creativo dibujando, escribiendo libros y canciones.

El contraste constante entre mi lado creativo y mi lado contable no me hacía vivir en paz. Así fue como comencé un largo viaje en busca de la paz interior.

Tropecé en el mundo del coaching y aprendí a manejar las leyes del universo a mi favor, logrando encontrar de este modo mi verdadero Ser y mi propósito de vida.

Esta transformación me convirtió en una persona mejor con infinitas posibilidades. Cargada con energía positiva, autoestima y ​​lista para enfrentarse a cualquier adversidad, decidí perseguir mi sueño: ayudar a los demás.

Gracias a mis estudios y mi experiencia, puedo ofrecer mi apoyo para experimentes una verdadera transformación en ti y en toda tu vida.
io 34

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Dicen sobre mi

Muchas gracias a Sara Calloni por la charla de ayer sobre asertividad! Me has ayudado mucho sobretodo para con mis hijas. Me diste una herramienta creativa para enfrentar situaciones conflictivas. Te agradezco tu atención, tu cariño y tu dedicación. Me siento muy feliz de contar con tu ayuda tan maravillosa. Enhorabuena y muchas bendiciones.
‎Evelin León PérezMamá
Quiero dar las gracias a Sara Calloni por la sesión, me ha encantado. Me ha ayudado mucho. Me ha abierto los ojos y me ha emocionado durante y después de la sesión. Gracias, gracias, gracias, gracias. Siento que repetiré más veces.
‎Luz Divina Rodriguez Garcia‎Sip registros akáshicos
La sesión de asertividad con Sara me ayudó a saber cuándo decir no de una manera respetuosa y amable para que la otra persona entienda y respete mi opinión. Con la técnica del espejo que me mandó realizar cada día he ido ganando poco a poco más confianza en mí misma para poder transmitirla a los demás. Al principio no es fácil pero conforme se va haciendo, se va adquiriendo confianza para poder ser mas asertiva y no desesperarme y terminar enojada cuando doy mi opinión a las personas a mi alrededor.
Liliana ValdesChef pastelera

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